草加市で整体を行いプロの施術者に講師も務める代表が健康関連コラムを執筆

こんにちは！おいかぜ整骨院の高山です。最近は腰痛になる方が多いです。不安定な気候の影響が強いと思われます。気温差や気圧差で筋肉疲労が起こりやすい事と自律神経の乱れも出やすいことが原因になっ…

最近は色々な本やYouTubeでセルフケアのコンテンツがたくさんありますね。【猫背】に関してもたくさんの情報があふれています。その中で「ストレッチや筋肉トレーニングで直す」というイメージがある方も…

身体の基礎作りと言えば、インナーマッスル。インナーマッスルを鍛えて欲しい理由はこちら！！ ◆姿勢がよくなる インナーマッスルを鍛えれば体の骨格を維持する機能も上がります! 骨の周りには筋肉が…

暑かったり寒かったり体調を崩しやすい季節となっていますね。 そんな中で気をつけたいことは【自律神経の乱れ】です。 この時期に感じる疲労感は体温調整を行う自律神経の乱れからも来ます。 役割は体…

睡眠不足のお話です。 睡眠不足のデメリットって、どんなものがありますか？ モチベーションの低下・集中力の低下・ストレス値の上昇、色々ありますよね。 そのほかにも睡眠が不足すると人は孤独になる…

最近、20－30代の若い方に腰が痛いと訴える方が増えています。本来なら、腰足痛い、足が重い、歩きにくいなどがお年寄りの方に良くあることですが、 この頃、20代の男女ともこういった悩みの方が店に多く…

ご覧いただきありがとうございます！ゴールデンウイークの休診のお知らせです★６日より診療開始致しますのでご了承ください。ゴールデンウイーク中、交通事故や思わぬ身体の異常が出やすいですのでお気を…

ご覧いただきありがとうございます。おいかぜ整骨院おいかぜ美容整体院の高山です。季節の変わり目ということで体調を崩す方が増えております特に多いのは【自律神経の乱れ】や【腰痛】です気温差で自律…

ご覧いただきありがとうございます！ おいかぜ整骨院の高山です！ 今月で１周年になります！ 感謝の意味を込めて１周年イベントを開催します！ 色々な方に支えられての１周年なので少しでも周りの方に…

ご覧いただきありがとうございます！おいかぜ整骨院の高山です。皆様の温かいご支援のお陰でおいかぜ整骨院が４月で１周年を迎えます！！患者様やスタッフ、家族や友人に支えていただき何事もなく健康に…