草加市で整体を行いプロの施術者に講師も務める代表が健康関連コラムを執筆

肩こりは年齢とともに慢性化しやすくなります。特に40代女性は、ホルモンバランスの変化や筋力低下、自律神経の乱れなどが重なり、首や肩の緊張が強くなりがちです。当院では、まずカウンセリングと姿勢…

肩こりが慢性化していませんか？現代人はパソコンやスマートフォンの使用により、長時間同じ姿勢を取りがち。その結果、首や肩に負担がかかり、血流が悪くなり筋肉が硬くなってしまいます。当院では、・…

かやま：前に頭痛のところで、頭痛の原因が水不足って言われてとってもびっくりしたんですけど、肩こりで意外な原因てあります？あおい：ありますよ！顎の関節ですね！かやま：あ、あ～ご？？あおい：そ…

かやま：(ドドドッ、ウィーン)お待たせしました！あおい：待ち合わせ時間ジャストですね！かやま：ちょっと寝坊しました。。今日はよろしくお願いします。あおい：肩こりと呼吸の関係についてですね！か…

あおい：頭痛の人に言いたい。カヤマ：なんでしょう？？あおい：このブログを読んだら、スマホを置いて、前を向いて姿勢を良くしてください。カヤマ：いきなりどうしました？？あおい：大真面目です。今…

カヤマ：そもそも、頭痛ってなんで起こるんですか？あおい：脳の血管が縮こまることで起こります。カヤマ：縮こまる？細くなるということですか？あおい：そうです！あおい：血管は細くなったり太くなっ…

カヤマ：半分優しさでできてる薬を飲んでも治らない頭痛にはどうしたらいいんですか？ あおい：それはつらいね。頭痛の原因ってみんなコリって思うことが多いんですよ。 カヤマ：確かに、首や肩がいつも…

カヤマ：あおい先生頭痛い… あおい：大丈夫ですか？？ カヤマ：ちょっと首ほぐして欲しいです… あおい：ガチガチですね… カヤマ：昨日パソコンのしすぎで、凝っちゃいましたかね。 あおい：カヤマさん、…

カヤマ：先生、インナーマッスルってなんですか？あおい：一般的にはお腹の奥にある筋肉のことで、体をピンッと姿勢よく支えてくれる大事な筋肉ですね！カヤマ：６つに割れるやつではないんですね。あお…

カヤマ：おお！すっごく曲がってる！あおい：腰痛で来院された方だったんですが、とても楽になったとおっしゃっていただきました。カヤマ：これだけ変わったら患者さんもびっくりしますよね！あおい：中…