【腰痛】インナーマッスルで腰痛予防! カヤマ:先生、インナーマッスルってなんですか?あおい:一般的にはお腹の奥にある筋肉のことで、体をピンッと姿勢よく支えてくれる大事な筋肉ですね!カヤマ:6つに割れるやつではないんですね。あお…
交通事故治療 交通事故でのトラウマからの回復に向けた整骨院のサポート 交通事故は、突然の出来事であり、その衝撃は身体に大きな影響を与える可能性があります。事故後、痛みや不快感を感じることは一般的であり、…
姿勢改善 姿勢改善って? 日常生活の中で、長時間同じ姿勢を続けることや間違った姿勢を続けることは、身体に多くの負担をかける原因となります。悪い姿勢は背中や首、肩、腰などに痛みやストレスを与えます。 姿…
【草加の整体】睡眠の質が頭痛と腰痛に関係する! ご覧頂きありがとうございます!6月も後半に差し掛かりジメジメが強く寝苦しい日が続いていますね。睡眠の質が下がってしまうことが多い季節なので頭痛、肩こり、腰痛、首痛も強く出る方が多くみられま…
【草加市の整体】腰痛と姿勢の関係 こんにちは!本日は、【腰痛と姿勢の関係】についてお話します。姿勢が悪いことで腰痛が起こりやすい。ということは何となくお判りいただけている事かと思いますが、ではなぜ姿勢が悪いと痛みが出るのか…
【草加市の整体】腰痛が出やすい季節 こんにちは!おいかぜ整骨院の高山です。最近は腰痛になる方が多いです。不安定な気候の影響が強いと思われます。気温差や気圧差で筋肉疲労が起こりやすい事と自律神経の乱れも出やすいことが原因になっ…
【草加市】ストレッチと筋トレで猫背はどこまで治る!? 最近は色々な本やYouTubeでセルフケアのコンテンツがたくさんありますね。【猫背】に関してもたくさんの情報があふれています。その中で「ストレッチや筋肉トレーニングで直す」というイメージがある方も…
【草加市】インナーマッスルが腰痛、頭痛を救う! 身体の基礎作りと言えば、インナーマッスル。インナーマッスルを鍛えて欲しい理由はこちら!! ◆姿勢がよくなる インナーマッスルを鍛えれば体の骨格を維持する機能も上がります! 骨の周りには筋肉が…