姿勢改善って？ 日常生活の中で、長時間同じ姿勢を続けることや間違った姿勢を続けることは、身体に多くの負担をかける原因となります。悪い姿勢は背中や首、肩、腰などに痛みやストレスを与えます。 姿…
美しさは、健康な体と心のバランスから生まれるものです。日々の生活やストレス、姿勢の乱れなどが原因で、体の歪みや不調があることもあります。が、バストアップ、クビレ、小顔、脚痩せなどの美容の悩…
ご覧頂きありがとうございます！ おいかぜ整体院の夏季休暇のお知らせです！ 暑い日々が続きますが体調管理を万全にお過ごしください！ 12日の午後にまだ空きがあるのでご予約お待ちしております♪ ■■■…
ご覧頂きありがとうございます！６月も後半に差し掛かりジメジメが強く寝苦しい日が続いていますね。睡眠の質が下がってしまうことが多い季節なので頭痛、肩こり、腰痛、首痛も強く出る方が多くみられま…
こんにちは！本日は、【腰痛と姿勢の関係】についてお話します。姿勢が悪いことで腰痛が起こりやすい。ということは何となくお判りいただけている事かと思いますが、ではなぜ姿勢が悪いと痛みが出るのか…
こんにちは。おいかぜ整骨院の高山です。今回は【腰痛を繰り返す原因】についてお話します。腰痛を繰り返す原因は大きく分けて3つあります。1.身体を支える為の筋肉【インナーマッスル】が弱い、使えてな…
こんにちは！おいかぜ整骨院の高山です。最近は腰痛になる方が多いです。不安定な気候の影響が強いと思われます。気温差や気圧差で筋肉疲労が起こりやすい事と自律神経の乱れも出やすいことが原因になっ…
身体の基礎作りと言えば、インナーマッスル。インナーマッスルを鍛えて欲しい理由はこちら！！ ◆姿勢がよくなる インナーマッスルを鍛えれば体の骨格を維持する機能も上がります! 骨の周りには筋肉が…