【草加市】頭痛、耳鳴り、めまいは睡眠が関係する！？

睡眠不足のお話です。
睡眠不足のデメリットって、どんなものがありますか？
モチベーションの低下・集中力の低下・ストレス値の上昇、色々ありますよね。

そのほかにも睡眠が不足すると人は孤独になるという研究結果があるんです。


人は睡眠不足になる事でパーソナルスペースが18％から60％広がる。という研究結果がカリフォルニア大学・バークレー校の研究チームにより発表されました。

睡眠不足に陥ると人はより多くのパーソナルスペースを必要とし、非社交的にみられる傾向があると分かりました。また、特に脳の人の気持ちや行動を理解する部位の神経活動が著しく低下していたのです。

また、非社交的になる事で孤独は周囲にも伝播する

という結果もあるため、本当に百害あって一利なし！です！

最近眠れない…。スッキリ起きれない…。頭痛。めまい。耳鳴り。

このような症状でお悩みでしたらぜひおいかぜ整骨院、おいかぜ美容整体院へお越しください！